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あるある大辞典のパワーヨガ、その後

  1. 2004.
  2. 12.
  3. 21
  4. (Tue)
  5. 17:55
2週間ぐらい前に、放送した<あるある大辞典>で紹介されていた、パワーヨガ、実は密かに(笑)実行していましたよー。うん。

TVでは、2週間でGパンがブカブカ!!とかだったんですけれど…。
はなみつきには効果が無かったようです(>_<)
出っ張ったオナカが、少しでも引っ込めばと思ったんだけど。

ヨガの呼吸法の、鼻呼吸と腹式呼吸がカギらしいのですが。
もとから、鼻呼吸&腹式呼吸の人には、効果が無いのかなー?
(実は私は普段から鼻呼吸&腹式呼吸なんだな。これが。ず~っと昔に腹式呼吸を身につけたもので…)
いや……、やっぱ、ひきこもりで運動量が少ないからか?(汗)

でも、諦めないぞ~~~~っ!!
かたくなった身体も柔らかくなりそうだし、身体を動かすと気持ちがイイしね。
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